雨水浸脚可致香港脚灰指甲，穿拖鞋最好？ 皮肤科医生教4招预防

暴雨袭港，外出不久已鞋袜全湿，如何令衣物快速变干，避免引发“香港脚”？下雨天穿拖鞋、雨靴还是凉鞋最好？皮肤科专科医生胡惠福早前接受《星岛头条》访问时指出，即使穿着雨靴，也可能引发 “灰甲”及“香港脚”等足部皮肤病。他教4招预防，并教护足贴士。

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下雨穿拖鞋雨靴还是凉鞋？ 选错鞋易致痕痒香港脚

胡惠福医生受访时指，下雨天穿着拖鞋、凉鞋、防水胶鞋这3类鞋也较为通爽，但若被街上肮脏的水溅湿，双脚可能受真菌感染，引发“香港脚”。

他提醒，若遇有伤口，则更易受感染。另外，胶鞋有机会致敏，部分人属敏感体质，可能对胶鞋某些成分有过敏反应，引发过敏性接触性皮肤炎，皮肤或出现红肿、痕痒等症状。

穿雨靴勿拣长靴？ 医生教3招避开香港脚

胡医生表示，若不想弄湿双脚，下雨天宜穿雨靴，但勿忽略3大要点，否则同样有机会引发“香港脚”。

他表示，穿雨靴避免穿长靴，宜穿较宽鬆的中短筒雨靴；穿着雨靴前，宜先穿袜子；进入室内，宜换上通爽的鞋子，不宜继续穿雨靴，因穿着一整天，易令双脚潮湿、侷促，并引发“香港脚”。

痕痒不适，该怎么纾缓？胡医生表示，若出现“香港脚”症状，譬如双脚痕痒、脱皮、有红斑等，建议求医。医生会按需要处方外用抗真菌药膏，病情严重时可能需用口服抗真菌药物控制病情。

下雨天双脚鞋袜全湿 医生教4大快干方法

下雨天，最怕雨水“浸脚”。胡医生表示，如果弄湿双脚或鞋子，建议用以下4个方法弄干：

若双脚、鞋子湿透，胡医生建议用以下方法尽快弄干，以免引发香港脚、灰甲等问题：

弄干双脚：建议立即脱掉鞋袜，抹干或用风筒吹干双脚。若已带备拖鞋，宜换上，以令双脚透气、保持干爽。在下雨天，宜带备多一双袜子作替换。

弄干鞋子：建议放在通风的地方风干，或用风筒吹干；同时亦可把一些报纸、废纸塞进鞋子裡吸水，令其更快变干。若未能即时更换鞋子，或车程较长，可先用纸巾印干双脚，另放纸巾在鞋子内吸水。

雨水浸脚痕痒出水泡 医生教分香港脚灰甲症状

浸过雨水后，双脚持续痕痒，是患香港脚的徵兆喺？胡惠福医生受访指，被弄雨水湿鞋子，双脚侷促，容易滋生真菌，双脚被雨水长时间“浸住”，可引致灰甲（甲癣）及香港脚（足癣）。他教分辨两者症状、特徵：

香港脚常见症状

胡医生指出，香港脚发作会出现以下症状：

脚部痕痒、脚臭/有异味

脚板有广泛的厚皮屑及有机会红肿，出现令人疼痛的水泡

第3、4只脚趾缝隙之间，痕痒、红肿、有红斑和脱皮情况，甚至因出现裂纹而疼痛。

若脚部溃烂、出现较大损伤，有机会出现继发性细菌感染。

灰甲症状

胡医生表示，灰甲又称“甲癣”，即指甲、脚趾甲、甲牀部位受真菌感染。初期发作、病情恶化时，会出现以下症状：

感染初期，指甲、脚趾甲会呈灰、啡、黄、白等颜色；而且会变厚、易碎，以及表面粗糙、凹凸不平等。

若严重情况，指甲、脚趾甲会变形，甲牀分离脱落，甚至感到疼痛等。

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