彭凯平：多巴胺穿搭是幸福的颜色，但不用刻意模仿

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(健康时报林敬)亮黄色裙子、粉红色衬衫、翠绿西装裤……今年夏天，这种由高饱和度色彩组成的穿衣风格火了，被大家称为“多巴胺穿搭”。著名心理学家、清华大学社会科学学院院长彭凯平教授向健康时报表示，“多巴胺穿搭”的颜色红黄蓝，即三元色的组合也是快乐的颜色组合，但这并不代表我们每个人都要模仿“多巴胺穿搭”来获取快乐。

“多巴胺穿搭颜色是红黄蓝，即三元色的组合，同时也是快乐的颜色组合，”彭凯平教授解释，三元色本身有三层含义，首先，它是世界的颜色组合，它们形成了人类丰富多彩的色彩感知；第二，它是明快的颜色，也就是我们心理学上讲的暖色调，它们是灿烂的、温馨的，带给人的是愉悦的、温暖的感觉，所以说它们是幸福的颜色；人的色彩感知从黑白开始，然后便是红黄蓝，无论哪个民族，都需要这三种颜色，所以它们也是具有普适性的，令人产生愉悦心情的颜色。

“这是有心理学基础的人打造出来的一个玩笑梗，”彭凯平教授告诉健康时报，“多巴胺在心理学上代表着‘奖励’，它是奖励回路主要的神经递质，我们平时喜欢做某件事，都是源自多巴胺的激励作用”。

“但这并不代表，我们每个人都要模仿多巴胺穿搭”，彭凯平教授说，“我们的文化对我们如何表达情绪是有规则的，这叫做文化表达规则，我们的感受与情绪，不是想表达就表达，有时候需要放大，有时候需要缩小，有时候需要伪装，有时候需要匹配。‘多巴胺穿掿’，不是所有的场合都适合的，比如在严肃的场合，它就很扎眼，但在三里屯太古里这样的地方就无可厚非了。”

“获得幸福的方法有很多，运动、唱歌、跳舞、陪人聊天，陪伴宠物，各种形式的体育运动，甚至是晒太阳都是促进多巴胺分泌的源泉，关键是你得愿意去体验，”彭凯平教授说。

（运营：李宁）