2023-08-24 04:42:47 来源: 个人图书馆-无名老熊
(资料图)
动作要领:左脚横跨,两腿下蹲和两钩上挑,动作要协 调一致,攻防方法:设对方用枪刺我左臂,我用左钩拨出其枪, 同时上步用右钩进击2. 返走撩明上体微右转,两钩由左向下.向右上方划弧撩起,虎口 朝上,右钩在前,左钩在后,目视前方械图4-3)动作要领:撿钩和转身动作要协调一致
攻防方法:设对方用枪刺我右肩,我两钩右撩,右钩挡 出或挂住其枪,左钩撩击其裆部。3上步推钧① 左脚跟外旋,右脚跟内旋,身体右转成半斜裆.同 时,右臂外旋,右钩向前平伸。(械图4-4)② 右脚跟内旋,身体右转,左脚向前上一步成正裆同 时,右臂内旋,右钩横收至胸前;左腕内旋,左钩向前平推,虎口朝前,目视前方(械图4-5)
动作要领:左钩上推和左脚上步要同时,钩到脚到.攻防方法:设对方叼枪刺我右肩,我右钩前忡,锁住其 枪后带,同时上步用左钩顺其枪杆前推,削其握枪之手。4.转身下带左脚跟外施,身体右转,右腿屈膝抬起,右脚尖外摆。 同时,右钩向右下方划弧搂带,左钩左上方挑起,目视右 下方。(械图4~6)动作要领:下带之钩.钩尖不耍低于右尖.左钩要随 起身而上挑。攻防方法:设对方用]枪刺我右小,我右腿抬起,右钩 向下带出其枪。5. 双褙双砍①右脚外摆落地,身体右转,左腿屈膝抬起。两钩同时 向左上方挑起,止于左肩前。左钩在前,右钩在后,视左 前方。(械图4-7)赛体重心下沉,左脚落池成正裆。双钩冏时向左下方砍击。③ 左脚跟内旋,身体左转,右腿屈膝抬起,同时双钩向 右上方挑起,直竖于右肩前。右钩在前,左钩在后。目视右 前方。(械图4?9)④ 身体微向左转,重心下沉,右脚落地成正裆。双钩同时向右下方砍击,目视右下方(械图4-10)
动作要领:抬腿和钩上挑,落脚和钩下砍动作要协调一 致.双脚也可同时跳起,带裆转身,双脚同时落地。跳起时 双钩上揹,落埤时双钩下砍后"面这种练法难度较大。攻防方法:设对方用枪剌我胸部,我双钩上扬,挑出其 枪,顺势上步下砍,击其头部。8. 纵步里外练① 右脚跟外旋,身体左转,左腿屈膝抬起。同时,双钩 向左划弧搂带,右腕内旋,右钩随转身带向右小腿前。(械 图4-11 )② 械图4—11 械图4一 12左脚前纵落地,右脚蹬地跳起,身体左转,右脚向前 落步成半斜裆。同时,两钩向上划弧挑起,右钩在前,左钩 在后.(械图4-12)
③ 右腿屈膝抬起。同时,右钩向右后方划弧搂带,左钩 稍向下压。(械图4-3)④ 左脚蹬地跳起,纵至右脚前与右脚同时落地,身体右 转成半斜裆。同时,两钩向上划弧挑起,左钩在前,右钩在 后,目视左前方械图4-14)动作要领:纵步时钩的运行要和身法、步法相随,协调 一致。攻防方法:设对方用枪刺我右小腿,我右腿抬起,用右 钩下带,拦出其枪。对方抽枪又刺我胸部,我纵步向前,右 钩上挑向右拨挂,左钩上挑左拨挂,将其枪杆卡住,然后 乘势进击7.转身双抛① 右脚跟内旋,身体右后转,左脚向右方上一步成正 裆。同时,左腕外旋,右腕内旋,双钩乎行随转身向右划弧 外拋。右钩在上,左钩在下 (械图4-15)② 左脚跟内旋,身休左后转,右脚向左方上-步成正 裆。同吋,左腕内旋,右腕外旋,双钩平行随转身向左划弧 外外抛==左钩在上,右钩在下。(械图4-16)③ 右脚跟内旋,身体右后转,左脚前上一步成裆。 同时,左腕外旋,右腕内旋,双钩平行随转身向右划弧外拋。右钩在上,左钩花卜。(械图4_17)④左脚内旋,兑左后转,右脚向左方上一步成正 裆。同时,左腕内旋,右跪外旋,双钩平行随转身向左划弧 外抛。右钩在上,左钩在下,视左前方。
动作要领:上步转身要拧腰转胯。攻防方法:设对方用枪剌我右肩,我身体右转,双钩外 抛,拦出其枪,顺势上步,双钩顺其枪杆滑动进击。8. 转身单抛① 左脚跟内旋,身体左后转,右脚向左方上一步成正 裆。同时,左钩向左上方划弧扬起,直竖于左肩前:右钩随 转身向左划弧平抛。(械图4_19)② 右脚跟内旋,身体右后转,左脚向右方上一步成正 裆。同时,右钩向右上方划弧扬起,直竖于右肩前;左腕外 旋,左钩随转身向右划弧平抛。(械图4-2〇)③ 左脚跟内旋,身体左后转,右脚向左方上一步成正 裆。同时,左钩向左上方划破扬起,直竖于左肩前,右钩随 转身向左划孤平抛(械图4_21 )④ 右脚跟内旋,身体右后转,左脚向右方上一步成正裆。同时,右钩向布上划弧扬起,貪竖于右肩前;左腕外 旋,左钩随转身扣划弧平拋,视前方> (辨图)动作要领:上步转身要和一钩上扬玛钩拋的动作协调一致。此式也可改为双脚同时跳起,带裆转身,双脚同 时落地。攻防方法:设对方用枪刺我肩部,我一钩上扬,拦出其 枪,同时上步,另一钩砍;:肋部。9.转身单砍①右脚跟内旋身体右后转,左脚向右方上一步成正 裆。同时,右钩随身向右平移,左灼由上往下抡砍,钩与 膝平(械图"23)② 左脚内旋,身体左苔转,右脚向左方上一涉成正 裆.同时,左腕内旋左钧划弧上拂,竖于左肩前右钩于转 身之际向下抡砍,钩与膝平.(槭图4~24)③ 右脚跟内旋,身体右后转,左脚向右方上一步成正 裆。同时,右腕外旋右钩上拽,竖于右肩前,左钩于转身之 际向下松砍,钩与膝平.(械阒45)④ 左脚踉内旋,身体左后转,右脚向左方上一步成正 裆同时,左腕内旋左钩划弧上挑,竖于左肩前,右钩于转 身之际向下抡砍,钩与膝平,目视前方(械图4-26)动作要领:上步转身要和钩的上扬、下砍动作协调一 致.此式也可改为双脚同时跳起,带裆转身,双脚同时落 地.
攻防方法:设对方用枪剌我肩部,我一钩上挑,拦出其 枪,同时上步,用另一钩向其头部下砍。10. 宇又架① 右脚跟外旋,身体左转,左腿屈膝抬起同时,左钩 向左下方划弧搂带,右腕内旋,右钩收向右小腿外側.(械 图4-27 )② 左脚落地,右脚向左方前上一步成斜裆.同时,两钩 交叉向前上方挑起.(械图4_28)③ 右脚屈膝抬起同时,两钩交叉下压(械图4-29)④ 右脚落地,左脚向前上一步,同时,两钩交又向:挑起⑤ 左腿屈膝抬起。同时,两钩交叉下压.. <械_4-3义): 左獅下落右脚.向剪上一步.同时> 两嫁交叉向上挑起⑦身体稍向下蹲.同时,两钩交叉下压,目视前方(械 图4-33 )动作要领:两钩上挑下压要和上步,拾腿动作协调一致。此式也可改为:在抬腿时,双钩上挑;落步时,双钩下 压另外,在下压时,两钩还可以向左右分开,当上挑时再 十字交叉.以示开中有合,合中有开。攻防方法:设对方用枪刺我头部,我两钩交叉上挑,锁 住其枪。锁住后,一钩粘住其枪,另一钩即可进击。11.转身打虎式① 右脚跟外旋,身体左转,左腿屈膝抬起,同时,右腕 外旋,右钩向右上方划弧挑起;左腕外旋,左钩亦向右上方 挑起,左腕竖于右臂外侧,两钩平行。(械图4~34)② 右脚跟外旋,身体左转同时,右腕内旋,右钩向左 下方划弧斜插。(械图4~35)③ 械图4—34械图4一35身体继续左转,左脚脚尖外撇向前落地,右脚跟抬起。 同时,右钩随转身向左划弧上挑,左钩下落向左后方划弧搂④ 身体微左转,右腿屈膝抬起同时,左钩上挑竖起, 右钩经左腋下向上挑起,目视左方。(械图4-37)动作要领:步随身换,双钩下插。上挑要和转身抬腿动 作协调一致.攻防方法:设对方用枪刺我头部,我左钩拦出其枪,右 钩搂击对方。如对方用枪剌我右腿,我右钩拦出其枪,左钩 搂击对方。两钩一上一下,一左一右,一攻一防,再加上转 身灵活变化,能照顾到四面八方。12. 金鱼护鱗①左脚跟内旋,身体左转,右腿后伸落地,身体下蹲同时,两腕内旋,两钩交叉下压至膝前,随后右钩向左后方、 左钩向右后方斜插,两臂交叉于胸前。左臂在上,右臂在②左腿屈膝抬起同时, 侧(械图4-39),两腕外旋,两钩上抬于两肋械图4一38械图4一38③ 左脚落地。同时两腕继续外旋,两钩由上向前下方划 弧按压,交叉于胸前。左钩在上,右钩在下。(械图4~4〇)④ 械图4—40械图4—41右脚向前上一步,两钩向左右分开。(械图械图4—40械图4—41⑤ 两腕内旋,两钩微上抬,随后左钩向右腿后侧,右钩 向左腿后侧斜插,两臂交叉于胸前,右臂在上,左臂在下. (械图4-42 )⑧右腿屈膝抬起.同时,两腕外旋,两钩上抬两肋侧. (械图4-43 )械图4一42 械图4一43⑦ 右脚落地。同时,两腕继续外旋,两钩由上向前下方 划弧按压,交叉于胸前。左钩在上,右钩在下。(械图4- 44)⑧ 左脚向前上一步,两钩向左右分开。(械图4_45)⑨ 两腕内旋,两钩微上抬,随后左钩向右腿后侧、右钩 向左腿后侧斜插,两臂交叉于胸前。左臂在上,右臂在下, 目视前方。(械图4_46)劢作要领:①以上是连续动作,中间不停。②抬腿和上 步应连续完成,成向前纵跳步法,③两钩的上扬、下压要和 身法步法协调一致.
械图4—44械图4—45 械图4—4攻防方法:设对方用枪刺我胸部,我右钩用钩月将其枪 拦出,左钩顺其枪杆滑进,击其持枪之手.13.翻身击地① 左脚跟外旋,身体右后转,右腿屈滕拾起。同时,茼 腕外旋,两钩抬起,并举于左肩前(械图4-47)② 身体继续右转,左脚蹬地跳起,随后两脚同时落地成 正裆。同时,两钩由上往下划弧下砍,钩与膝平两钩平 行> 目视前方 (械图4?48)械图4—47 械图4—48动作要领:右转翻身时,要提气拧腰,以腰带动。 攻防方法:设对方用枪从背后刺来,我翻身躲过其枪, 顺势抡钩下劈,击其头或肩部。14. 背提左腿屈膝拾起。同时.双钩向右上方划弧上提,竖于右 辑前,手与肩乎,右钩在前,左钩在后收式左脚下落向右脚靠拢。同时:两钩落至胯侧,恢复 预备式(见械图4_1)