“七下八上”防汛关键期  牢记这9条健康防护要点

泉州网8月2日讯 （记者 张沼婢 通讯员 张燕红） 当前，全国进入“七下八上””（七月下半月至八月上半月）防汛关键期。水利部水旱灾害防御司有关负责人表示，今年“七下八上”期间，据预测我国局部地区暴雨洪涝将多发重发。

眼下，5号台风“杜苏芮”刚走，6号台风“卡努”生成！暴雨洪涝发生后，个人健康防护尤为重要，市疾控中心提醒，这9条关键要点请牢记。

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一、饮用水卫生。不喝生水，尽量喝烧开的水、瓶装水等；煮沸是最简单有效的消毒方式，消毒的同时可杀灭寄生虫卵，所有饮用水应尽量煮沸后饮用；不喝来源不明或被污染的水，不用来源不明或被污染的水漱口、洗菜等；洗菜、煮饭、漱口、洗澡等日常生活用水也必须使用消毒过的清水；装水的缸、桶、锅、盆等必须干净，并经常倒空清洗、消毒；取水点应离厕所、垃圾堆、污水沟等污染源30米以上；对已受污染的生活用水和饮用水、临时水源一定要进行澄清、消毒；饮水消毒是保证饮水安全的重要措施，任何供水都必须经过有效的消毒处理后方能饮用。

二、饮食卫生。加强个人卫生，勤洗手，饭前便后要洗手；食物要煮熟煮透，生熟分开，尽量吃熟食、热食，剩饭剩菜要彻底加热后再吃；生吃水果蔬菜一定要用洁净水洗干净；不吃被污水浸泡过的食物和病死、淹死的禽畜；不到无食品经营许可证的摊档购买食品。

三、环境卫生。对室内外环境进行彻底的清理，做到先清理、后消毒、再回迁。一般家庭以清洁为主，受到污水、粪便、腐败的动植物污染时，可对被污染物品和环境进行清洁消毒。及时清理积水，清除粪便、垃圾，减少蚊蝇滋生；不要乱扔垃圾，不随地大小便，粪便、排泄物和垃圾要排放在指定区域。

四、病媒生物控制。在居所内安装纱门、纱窗,使用蚊帐等防蚊、蝇设施；推荐使用电热蚊香液、卫生杀虫气雾剂、电蚊拍等家庭灭蚊蝇措施；抗洪值守人员应穿长袖衣裤，裸露部位可喷涂驱避剂。针对鼠类向室内逃窜现象，首先应堵好连接室外的各类孔洞，生活垃圾要日产日清，做好防鼠工作，如有鼠进入室内，可以采用粘鼠板、捕鼠笼灭鼠；对于积水退却区域，专业有害生物防治公司及时将毒饵站内的鼠毒饵进行更换和维护；对于部分地区积水尚未完全消退，外环境暂不提倡大规模用鼠药，局部鼠密度较高区域，可请专业消杀公司进行灭杀。

五、手部清洁。不用手，尤其是脏手揉眼睛。各人的毛巾与脸盆应单用。如果不得不与急性出血性结膜炎（俗称红眼病）病人共用脸盆，则应让健康人先用，病人后用，用完以肥皂将脸盆洗净，并用消毒剂浸泡消毒。

六、预防皮肤溃烂。应保持皮肤清洁干燥，随身用毛巾等擦汗。可在皮肤皱褶部位扑些痱子粉。下水劳动时，每隔1～2小时休息一次，擦干脚，在阳光下曝晒片刻。每次劳动离水后，一定要洗净脚，穿干鞋。当发现脚部皮肤破溃并有加重趋势时，如情况许可应暂时不下水。要设法穿长统靴。有足部皮肤病的应少下水。

七、及时就医。如果感觉身体不适时，要及时找医生诊治。特别是发热、腹泻病人，要尽快寻求医生帮助。其次是遵听医嘱，配合传染病隔离，注意药物使用方法。

八、心理健康。灾后易出现急性应激反应，多数在30天内明显缓解。保持积极的心理状态和良好的生活规律，如超过一个月仍未恢复，应向精神科医生求助或到心理危机干预机构咨询。

九、特殊人群护理。为老、弱、幼以及病人尽量营造较好的环境，减少伤残和死亡。