导航

青春期过后还会长高吗（男生青春期长高方法）

2023-07-04 06:18:35 来源: 城市网

(资料图)

1、首先，多补充蛋白质。蛋白质对于青春期的男生尤为重要，常见的蛋白质补充可以参考牛奶和鸡蛋。

2、第二：早睡早起，睡眠充足不熬夜。夜晚是分泌生长激素的黄金期，保持良好的睡眠习惯，及时入睡。

3、第三：多参加体育锻炼。有效的有氧运动不仅可以锻炼身体，还可以促进身体的有效代谢，提高骨骼的生长能力。

本文到此结束，希望对大家有所帮助。

本文由用户上传，如有侵权请联系删除！

工龄与退休后工资领取对照表工龄30年能领多少退休金？

工龄与退休后工

嘉凯城(000918.SZ)今日起临时停牌复牌时间未知

嘉凯城(000918.

中科沃土转型升级混合 6月回撤已超12%

中科沃土转型升

“互联网+”产品普遍举步维艰多家产品被“深套”

“互联网+”产

中骏商管将挂牌中骏控股集团持股62.43%

中骏商管将挂牌

高凯技术“赴考”科创板IPO 汇川技术持股比例占4.61%

高凯技术“赴考

热点推荐