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哪项运动燃烧脂肪最多？-全球即时看

2023-06-22 08:24:52 来源: 互联网


(资料图片)

1.游泳半小时消耗175卡路里。2、田径，半小时消耗450大卡。3.篮球半小时消耗250卡路里。

4.自行车半小时消耗330卡路里。5.慢跑半小时消耗300卡路里。6.步行半小时消耗75卡路里。

7.跳绳半小时消耗400卡路里。8.乒乓球半小时消耗180张牌。9.排球半小时消耗175张牌。

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