2023-08-19 17:29:59 来源: 互联网
1、七步洗手法。
2、第一步:内(洗手掌)。
【资料图】
3、掌心相对,手指并拢,相互揉搓。
4、第二步:外(洗手背)。
5、手心对手背,沿着指缝相互揉搓。
6、第三步:夹(洗指缝)。
7、双手交叉,沿着指缝相互揉搓。
8、第四步:弓(洗手指背面)。
9、弯曲手指各个关节,双手相互揉搓,双手交替进行。
10、第五步:大(洗大拇指)。
11、一个手指的大拇指在另外一个手掌上,旋转揉搓。
12、第六步:立(洗指尖)。
13、一个手的手指指尖在另一个手的手掌旋转揉搓双手交替进行。
14、第七步:腕(洗手腕)。
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